İsveç Masajı Nedir ?
Profesyonel bir terapi tekniği olan isveç masajı günümüzde oldukça popüler hale gelen bir spa tekniğidir. Özellikle artan iş stresi ve hayat sorunları derken kişiler giderek monotonlaşan yaşamlarıyla birlikte birçok sağlık sorunu ile karşılaşırlar. Bu sorunları aşmanın en önemli yolu ise klasik isveç masajı olarak tanımlanan bir spa tekniği olan terapiden geçer. Özellikle bedensel anlamdaki sorunların çaresi olarak görülen klasik isveç masajı faydaları saymakla bitmez.
İnsan bedeninin hemen hemen düzenli bir şekilde ihtiyaç gösterdiği terapi türleri içinde bu tedavi şekli içlerinde en büyük önem taşıyanı olarak karşımıza çıkmaktadır. Son zamanlarda akıllara takılan bir başka soru ise bu tedavinin yani klasik isveç masajının bali masajı ile karşılaştırılmasıdır. Bali masajı bu tür içinde öteki terapi türlerine oranla daha sert ve spesifik bir masaj iken klasik isveç masajı daha farklı sırt masaj teknikleri ile yapılmaktadır. Bali masajı terapisinden bu şekilde ayrılmaktadır.
-
Klasik isveç masajı özellikleri fiziksel olarak oldukça faydalıdır. Ve birçok yarar sağlar.
-
Sıkılmış olan kasların rahatlatılması sağlanır.
-
Kan dolaşımı iyileştirilir.
-
Cildi gererek, sıkılaşmasını sağlar.
-
Kronik ağrılar, migren ve astım gibi rahatsızlıklar da hastalıkların hafifletilmesi sağlanır.
-
Boşaltımı iyileştirerek daha iyi bir sonuç alınmasını sağlamak.
-
Sinir konusun da rahatlama ve gevşeme sağlamak.
-
Zihinsel olarak da oldukça fazla faydası vardır. Zihinsel faydalarından bazıları ise ;
-
Rahatlama
-
Uyku kalitesini sağlamak
-
Stresi azaltmak
-
Sağlıklı olma hissin de artış
Klasik isveç Aromaterapi masajı özellikleri arasında yapılmaması gereken bazı durumlar vardır. Bunlar sırt masaj teknikleri içinde yer alırken ötekileri ise şu şekildedir. Kişi de kusma, ishal, mide bulantısı ve ateş gibi sorunlar var ise Bu masajın yapılması uygun değildir. Kemik çıkıkları veya kırık gibi durumlar var ise de bu masaj türü tercih edilmemelidir. Yaralı veya varisli damarlar da uygulanmamalı kan akışı veya damar patlaması gibi durumlar görülebilir.
Aromaterapi klasik spanın faydaları ve özellikleri yaptırmak isteyen kişi soyunmak istemeyebilir ona bu durumun neden gerektiği kısa bir açıklama ile sağlanmalı ve kişi buna ikna edilmelidir.
Soyunmak bu masaj da tamamen etkisini arttırmak için olan bir şeydir. Giysilerini çıkartmak istemeyen kişi masajdan tam olarak bir fayda göremeyecektir. İlk kez bu masajı yaptıracak iseniz düşük tempo da yaptırmaya tercih etmelisiniz.
